О глазах

[nnikolaevna75]

У меня начало садиться зрение. Кто-то скажет, возраст, кто-то, спасибо интернету и фотошопу, кто-то, все напасти от чтения. Не, я вижу нормально, но щуриться стала намного чаще, мелкий текст прочесть не могу вообще, бумажные книги тоже стали тяжелы, а ведь когда-то пробы на ювелирке без особого труда глазами читала.

В общем, решила попробовать гимнастику для глаз. Не знаю, врут или нет, но гимнастика в разумных пределах еще никому не вредила. Сегодня нашла на ютубе ролик с упражнениями, попробовала. Надеюсь, не заброшу и потом расскажу вам, есть ли результат от этих всех глазодвижений.))

Во всяком случае руку в прошлом году я хорошо разработала благодаря видеогимнастике. Пришлось месяцев 5 покорячиться, однако сработало. Теперь посмотрю, поможет ли зарядка глазам.))

Comments

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье (https://www.livejournal.com/category/zdorove?utm_source=frank_comment), Литература (https://www.livejournal.com/category/literatura?utm_source=frank_comment), Спорт (https://www.livejournal.com/category/sport?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[sir-stephen.livejournal.com]

Лучше чтобы офтальмолог рекомендовал правильные упражнения.
У меня вот тоже проблема — в правом глазу зреет катаракта. Ещё не критично, развитие очень медленное. Но всё таки. А искусственный хрусталик — 2000$

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Хорошо бы. Вот только к бесплатному офтальмологу не пробиться да и у него все здоровы. А на платного у меня денег нет.

Упражнения на ютубе вряд ли повредят, это своего рода гимнастика.

[romti.livejournal.com]

Витамины так же пропей ;)

[alekseyshelaev.livejournal.com]

какие?

[romti.livejournal.com]

Есть специальные комплексы, в аптеке подскажут

[livejournal.livejournal.com]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона (http://www.livejournal.com/ratings/?rating=ru_volga). Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).

[drugaya9.livejournal.com]

Обидно.
А гимнастика немного помогает, но не глобально.

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Попробую, попытка не пытка.

[yarowind.livejournal.com]

Дальнозоркость, как я понимаю?

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Не знаю. Наверное. Вдаль зорошо вижу, вблизи хуже.

[yarowind.livejournal.com]

Ну да, она. Не хочу тебя расстраивать, но увы, ближе к 40 и дальше — это обычное дело... Подбери очки. На постоянно они тебе не нужны, но вот когда читать, или там с чем-то мелким работать — пригодятся.

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Да я понимаю, что от возрастных изменений не уйти. Потому и хочу попрбовать зарядку для глаз, хуже ведь не будет.))
А очки да, надо.

[yarowind.livejournal.com]

Хуже не будет. Лучше, скорее всего, тоже:). Говорю тебе как очкарик со стажем:).

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Я с тобой даже спорить и не собираюсь, хотя то, что ты очкарик, меня удивило.))

[yarowind.livejournal.com]

Но у меня близорукость:)

[alinka-minina.livejournal.com]

У меня был период когда прям резко село зрение. Помогло чаще бывать на природе (чтобы смотреть в даль, та же самая гимнастика для глаз получается) + витамины черника с лютеином +старалась ограничить постоянное сидение перед компьютером. Не скажу, что зрение стало таким как было, но улучшилось значительно)

[nnikolaevna75.livejournal.com]

Комп конечно подмогнул в этом деле.
Чернику прикуплю, хуже не будет.)

[alinka-minina.livejournal.com]

От черники точно хуже не будет)

[irina-sbor.livejournal.com]

Конечно, вреда не будет, это понятно, но и пользы великой тоже))
Привыкай к мысли, что надо носить очки! А что, теперь столько оправ красивых, что ходить в очках приятно!!

[nnikolaevna75.livejournal.com]

В принципе я ничего против очков не имею, хотя и восторгов тоже не испытываю.
Попробую гимнастику, попытка не пытка, а там и до оптики когда-нибудь доберусь.)

[queen-s-gambit.livejournal.com]

Это возрастное, увы(( Очки для чтения все равно понадобятся. При заказе очков проверка зрения бесплатно. Даже если передумаешь заказывать))
Посмотри ВК какие сетевые оптики есть в твоем городе. Зайди на сайты. Там может быть запись на бесплатную проверку.

[nnikolaevna75.livejournal.com]

У меня мама до сих пор без очков, изредка надевает.

Посмотрю конечно, надо только морально настроиться.